EKSTRAKURIKULER FUTSAL SPENDADI
EKSTRAKURIKULER FUTSAL SPENDADI Seru dan menyenangkan: Bisa main bareng teman, latihan teknik, dan merasakan suasana kompetisi. Saya A. Azim Alvarizi dari kelas 9h saya mengikuti ekstra futsal mulai dari kelas 7 ekstra kurikuler futsal sangat menyenangkan Capek tapi puas Latihan lari, passing, shooting, bikin badan lelah, tapi ada rasa puas setelahnya. Kebersamaan Jadi lebih kompak sama teman satu tim, belajar kerja sama dan saling percaya. Belajar disiplin Ada jadwal latihan, aturan, dan tanggung jawab yang harus dijalani. Percaya diri meningkat Bisa menyalurkan hobi, menunjukkan kemampuan di lapangan, bahkan ikut turnamen Olahraga bola futsal memiliki banyak manfaat diantaranya yaitu : 1. Manfaat fisik: Meningkatkan kebugaran tubuh (daya tahan, kekuatan, kecepatan). Melatih koordinasi, keseimbangan, dan kelincahan. Membantu menjaga berat badan ideal. Menjaga kesehatan jantung dan paru-paru. 2. Manfaat mental dan sosial: Melatih konsentrasi dan strategi berpikir cepat. Mengurangi ...